推荐, 2019

编辑推荐

硬判决论解释
“我的家人疯了吗?”关于家庭的有趣思考
1812年战争:Commodore Stephen Decatur

滑雪安全提示,提示和建议

最好的滑雪安全提示之一实际上是个人选择的问题 - 在滑雪时佩戴或不佩戴头盔。 NSP(国家滑雪巡逻队)和PSIA(美国职业滑雪教练)都鼓励戴头盔,但是没有强制要求。

如果你考虑那些经常佩戴防护头盔的人,包括足球和棒球运动员,建筑工人,骑马者,攀岩者,自行车手,汽车赛车手和摩托车骑手 - 滑雪者应该同样谨慎。我个人给予任何级别滑雪者最重要的安全提示是佩戴认证头盔。下面列出的其他安全提示也很重要。

关于如何安全滑雪的提示

提前锻炼。如果你身体状况良好,你会在斜坡上玩得更开心。通过定期全年锻炼来逐步滑雪。

使用适当的滑雪设备。不要借用设备。从滑雪商店或滑雪胜地租用。购买设备时,请确保您的滑雪靴正确安装。在这两种情况下,请确保正确调整绑定。

戴头盔。 滑雪时戴防护头盔很有意义。我向所有家长和监护人提供的最重要的建议是让孩子别无选择,只能戴头盔。

准备好天气。 穿多层衣服,戴上头盔衬垫,帽子或头带。戴手套或连指手套。如果第一对变湿,请带上一双。

得到适当的指导。报名参加滑雪课程(个人或团体)。即使是经验丰富的滑雪者也会不时地通过课程来提高他们的技能。

戴护目镜。戴上适合您头盔的滑雪护目镜。如果你戴眼镜,购买适合眼镜舒适的护目镜或考虑处方护目镜。

休息一下。如果你累了,休息一下,在旅馆休息一会儿。在你休息的时候,一定要吃饱喝足。滑雪会消耗很多能量!当它结束的时候,如果你累了,就没有必要尝试进入最后一次或两次。最好在你前进的时候退出并为下次节省能量。

和朋友一起滑雪。和朋友一起滑雪总是比较安全,所以他可以留意你,反之亦然。预先安排会面地点,以防您分开并使用对讲机保持联系。

尊重你的极限。 不要超过你的技能水平的滑雪道。路线将清楚地标记(绿色圆圈,蓝色方形,黑色钻石),以确定它们适合的滑雪者级别。在类似的说明中,保持对滑雪板的控制并专注于您正在滑雪的路径。当我们分心时,事故就更容易发生。

按照规则。不要偏离轨道。 Obey发布了尾迹封闭和其他警示标志。他们是有原因的。请记住,在你前面,在你下面,在路上的滑雪者拥有通行权。

热门类别

Top